DEPRESIÓN:

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¿Estaré Deprimida(o)?

La tristeza, es un variedad de nuestro estado de ánimo que puede considerarse como algo "normal y pasajera" , ésta ocurre ante un suceso que nos conmueve. 

La Depresión va más allá que solo sentirse triste......... 

Un Episodio Depresivo es una tristeza que rebasa los límites de nuestra tolerancia y persiste en el tiempo (más de dos semanas), se acomaña de "anhedonia" que significa pérdida o disminución del placer que nos daban las cosas o actividades que antes nos eran placenteras, además de "disfunción" o bajo rendimiento.  

No solo hay malestar psicológico como culpa, soledad, desesperanza y pesimismo entre otros, también pueden llegar a coexistir síntomas físicos tales como; dolores constantes de cabeza y cuello, cansacio, disminución o aumento del sueño, desgano, disminución o aumento del apetito, dolores inespecificos y malestares gastrointestinales, etc. 

¿Que es la Distimia?

La distimia es una "Depresión Light" que dura al menos dos años, durante la cual, las personas pueden desinteresarse por completo de sus activiaddes diarias incluyendo las placenteras, se han acostumbrado a vivir con un sentimiento persistente de desesperanza, a veces cuando se les pregunta, ya ni siquiera se dan cuenta de la tristeza porque se vuelve un estado de ánimo normal, tienen baja autoestima y pueden ser muy infelices consigo mismas, además afectan su trabajo, su vida familiar y social.